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春季5种食物降血糖,祛糖康从旁保驾护航!

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-03-10 浏览次数:0

很多人得了糖尿病后,都非常注意饮食,不敢吃这不敢吃那,其实完全没必要。糖尿病患者要学会吃,多吃具有降血糖的食物反而有益病情的控制。如今正值春季,很多糖尿病患者都不知道吃什么食物好,下面祛糖康就为大家推荐一些春季降血糖的食物,帮助大家对抗糖尿病。

黑木耳:要想降血糖,黑木耳也是不错的选择,在黑木耳中含有木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾等营养物质,其中木耳中所含有的木耳多糖还具有很好的降血糖功效。

紫菜:紫菜中含有丰富的紫菜多糖,胡萝卜素和维生素等高营养物质,紫菜多糖能明显降低空腹血糖,糖尿病患者多喝紫菜汤可以辅助降低血糖。

黑芝麻:口服黑芝麻种子提取物,可使其血糖降低,能增加其肝脏及肌肉中糖原含量。

胡萝卜:据现代医学研究,胡萝卜中的木质素,有提高机体抗癌能力和消灭癌细胞的作用。所含丰富的果酸(10%)有利于糖脂代谢,用石油醚提取的物质,有明显降低血糖的作用。

山药:山药能有效改善高血糖,山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升,同时也可以避免胰岛素分泌过剩,使血糖得到较好调控。

 

最后祛糖康提醒各位糖友们,想要稳住血糖光是饮食注意还不够,定期检查糖化血红蛋白以及服用祛糖康青钱柳破壁粉片,效果才能更好,植物祛糖康,去糖更健康~

 

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